Nia Technique Debrecenben Oláh Henivel – Friday Friends #3

Nia Technique Debrecenben Oláh Henivel – Friday Friends #3

(…) Heni az én Nia táncoktatóm. Ő az, aki igazán szívvel és lélekkel teszi a dolgát és segít másokat. Lehengerlő, energikus és különös képességekkel rendelkezik ahhoz, hogy jókedvre derítsen bárkit. Fogadjátok szeretettel Heni bemutatkozását: Oláh Henrietta vagyok, Holisztikus Egészség Coach és White Belt NIA TECHNIQUE táncoktató.

Tradicionális tibeti hangterápia Török Diával – Friday Friends #2

Tradicionális tibeti hangterápia Török Diával – Friday Friends #2

A vendégblogger rovatban ezúttal drága barátnőmet, kolléganőmet Török Diát szeretném Nektek bemutatni és az Ő csodálatos, gyógyító tibeti hangtálait. Dia komplex rehabilitációs szakemberként és stresszoldó terapeutaként dolgozik Hajdúszoboszlón. Számos, általa használt módszer közül most a tradicionális tibeti hangterápiát mutatja be röviden.

Lélegezz! – Monday Mantra #11

Lélegezz! – Monday Mantra #11

Felfigyeltél már arra, hogy bizonyos esetekben „elfelejtesz” levegőt venni vagy felületesen lélegzel? Idegesség, fáradtság, feszültség, lelki gondok esetén gyakran előfordul. Jó, ha ezekben az esetekben tudatosan figyelsz a légzésedre.

Alternatív mozgásformák, avagy 5Ritmus®, Nia Technique, Euritmia és mások

Alternatív mozgásformák, avagy 5Ritmus®, Nia Technique, Euritmia és mások

Sokáig tartott míg rájöttem, hogy én nem vagyok az az edzőterembe járó típus. Ehhez tudni kell, hogy tinédzser korom óta komoly ízületi problémákkal küzdöttem. Az én fejemben a mozgás összeforrt a fájdalommal, a balesetekkel, a gyógytornával, a “muszáj csinálnod, különben…” érzésével. Semmilyen élvezetet nem adott.

Pin It on Pinterest